الجلتومين مكمل خارق و اساسى فى لعبه كمال الاجسام يبدو صغيرا لكنه كبيرا يحافظ على
الحجم العضلى محفز لهرمون النمو GH بنسبه 400%
له دور مهم جدا مرتبط بعملية تأليف البروتين والتقليل من عملية الهدم في الانسجه العضلية لذلك من المهم تناوله بعد أداء التمارين الشاقة وفي مرحلة الريكفري وذلك لأنه يحدث توازن نيتروجيني ايجابي(زيادة محتوي الخلية من النيتروجين) والتقليل من التأثير السلبي لهرمون الكورتيزول المسؤول عن عملية الهدم.
له أيضا دور هام في تخزين الجليكوجين في العضلات وتخفيض معدلات الإرهاق عند انخفاض مستويات هرمون الأنسولين.
يحافظ الجلوتامين على الحجم المكتسب للخلية واحتفاظها بالماء ويسرع من التئام الجروح و الاستشفاء العضلي بعد أداء التمارين الشاقة.
له قدره فائقة علي تحفيز الجهاز المناعي للاعبي بناء الأجسام (فالجلوتامين يعد من المصادر الأولية للطاقة في الجهاز المناعى
تدوينات ذات صلة
اوميجا 3
إضافة تسمية توضيحية
إضافة تسمية توضيحية
الاوميجا 3 (زيت السمك )
له العديد من الفؤائد للاع
1 التعليقات لــ "الجلتومين "
Maaf link hidup tidak akan tampil di sini!