حساب السعرات الحرارية:

كمال الاجسام  

  كمال الاجسام من أجمل الالعاب الرياضيه التى قد تلتقى بها فى حياتك فهى تمنحك مميزات جسمانيه و نفسيه رائعه
من فوائد كمال الاجسام
1-نمو العضلات الهيكليه
2-تقويه و وقايه المفاصل
3-علاج الممارسات و العادات الخاطئه للجسم
4-الثقه بالنفس
5-زياده نسب التحويل الغذائى
6-حرق الدهون
7-زياده الوزن العضلى
8-التقليل من الضغط النفسى و ضغط الدم
9-المظهر العضلى الرائع

بخلاف انها تدخل فى كل عمليات الاعداد البدنى للاعبى الرياضيات الفرديه و الجماعيه